× A 有病/不正常/脆弱的人才心理咨詢
尋求心理咨詢的大多是心理健康的正常人。生活中人人會遇到心理問題，心理咨詢在高學歷群體和發達國家中非常普遍，積極求助是成熟負責的表現。嚴重的心理疾病需要醫院精神科的治療，但他們往往不會意識到問題或尋求治療。
× B 心理咨詢就是簡單的聊天
與朋友式的傾訴聊天相比，心理咨詢更具專業性，是接受過系統培訓的咨詢師運用心理學知識，遵循心理學原則，使用心理學技術幫助求助者解決心理問題的過程。“簡單”的談話背后有龐大的知識體系支撐，才有治療效果。
× C咨詢就是講道理，給建議
“道理ta都懂，誰講都不聽。”心理咨詢的目標并不是給求助者提建議，而是“助人自助”，讓求助者看到自己的問題，認識到自己具有解決問題的能力和找到解決問題的方法，咨詢師的任務是引導求助者。
× D 心理問題會隨著時間自行消失
在遇到心理問題時很多人會抱有幻想——等ta長大了/等再忍忍/等……就好了，但現實沒有這么簡單。心理問題往往與人格有關，簡單的表現背后可能已經是多年的積累。如果不積極正視，未來發展將難以預測。
× E 心理問題可以通過讀書/百度/運動/好友傾訴解決
每個人都是獨一無二的，通過百度或讀書找到的方法不一定科學有效，更不一定適合自己。心理學是關于內心的科學，對心理學愛好者來說，無人指導的自學有一定的危險性。簡單的運動、音樂、傾訴、發泄也許能短暫緩解壓力，但無法從根本上解決心理矛盾和問題。
× F 有心理問題就要去醫院
精神科是做藥物治療的，處理的是不正常心理疾病，主要針對精神障礙患者；心理咨詢是做談話咨詢的，主要處理正常心理中的不健康狀態。
1.由于精神障礙（精神分裂癥、偏執性精神病、雙向情感障礙、躁狂癥、嚴重的抑郁癥、腦器質性精神障礙及酒藥依賴等）常有一定的器質性因素，再加上某些精神病人缺乏社會功能，一定要接受精神科的藥物治療。心理咨詢基本無效。通過精神科醫生的診斷、治療、調理以后，建議輔助心理咨詢來降低復發率。
2. 心理咨詢師接待的主要是有心理困擾的來訪者，比如情緒問題，婚姻問題，成長類的問題，情感問題，人際交往問題等等。心理咨詢師也會評估來訪者的狀態，如有需要，會建議去醫院就診。
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